토마토효능 - 해독주스 재료

오늘로서 다이어트를 시작한지 5일째가 되는날이에요

해독주스를 만들어서 먹은지 5일이 되었다는 이야기이기도 하고요~

오늘은 해독주스에도 들어가지만 다이어트 뿐만 아니라 몸에 너무 좋은채소

토마토 효능에 대해서 자세하게 알아볼께요~~

다들 아시져~~ 21세기 최고의 식품 중 하나가 토마토로 손꼽힐 만큼 정말로

우리 사람몸에 좋은 여러가지 탁월한 효능을 발휘 하고 있는데요~

남녀노소 누구에게나 좋은 야채 채소 - 토마토 장수식품이라고 불리기도 하져!!

* 토마토 효능 첫번째 - 유방암 전립선암 예방에 좋다고 합니다

보통 채소들중에서 붉은색이 들어간것들은 다 좋다는 사실 아시져?? 토마토에는

라코펜이라는 성분이 다량으로 포함되어 있는데요~ 라코펜은 노화의 원인인 활성화 산소를 억제 시키고

강력한 항암작용을 하는 기능을 가지고 있어요 특히

유방암, 전립선암을 예방하는 탁월한 효과가 있다고 입증이 되었는데요!!

토마토를 즐겨 먹는 이태리 여성들을 보면 전세계에서 유방암에 걸리는 확률이 가장 적다고 하네요!!

* 토마토 효능 두번째 - 토마토를 하루 2개 섭취하면 비타민C 따로 필요가 없어요!!

토마토에는 비타민c가 다른 과일보다 풍부하게 포함 되어 있어요~ 하루 2개면 따로 섭취를 안하셔도 되여!!

그리고 비타민 E도 많이 함유가 되어 있는데요~ 피로회복은 물론 피부미용에도 탁월한 효과가 있어요!!

*토마토 효능 세번째 - 노화방지에 탁월

토마토는 노화방지에 좋다고 하는데요~ 역시 리코펜이라는 성분이 노화를 유발하는 주 원인인 

활성화 산소를 강력하게 억제 해주는 기능이 있고요~ 인체의 동맥 노화현상을 늦추는 기능이 있어서

신체나이 인체나이를 늦추는 역활을 한다고 하네요!!

*토마토 네번째 효능 - 고혈압 예방 및 치료 효과

토마토는 고혈압 예방한다고 하는데 이건 정말 대박이에요~ 저희 아버님이 고혈압으로 매일 약을 드시는데

요 몇일 약이 떨어져서 못드시다가 병원 갔는데 혈압이 안올라 갔다고 하시면서 정말 극찬을 하시더라고요

해독주스 매니아가 되신분 중 한명이에요!! ㅎㅎ 

토마토의 루틴이라는 성분이 콜레스테롤 수치를 줄여주며 혈압이 개선 조절될수 있도록 해준다고 하네요

토마토 루틴 성분이 모세혈관을 튼튼하게 해주는 기능도 있어요^^